Entrenadora fitness, bienestar y crecimiento personal
Descubre una transformación que va más allá del fitness
Desarrolla fuerza, resiliencia y confianza para afrontar la vida con plenitud y propósito.
→ Sobre mí
Roxana Byrde
es entrenadora fitness, bienestar y crecimiento personal
es entrenadora fitness, bienestar y crecimiento personal
Mi misión es ayudarte a fortalecer mucho más que tu cuerpo.
A través del entrenamiento físico, la resiliencia y el crecimiento personal, te acompaño a desarrollar la fuerza, la confianza y el equilibrio necesarios para superar obstáculos y vivir plenamente.
No creo en soluciones milagrosas ni transformaciones superficiales. Creo en el poder de entrenar el cuerpo, la mente y las emociones para construir una vida con más bienestar, propósito y autenticidad.
A través del entrenamiento físico, la resiliencia y el crecimiento personal, te acompaño a desarrollar la fuerza, la confianza y el equilibrio necesarios para superar obstáculos y vivir plenamente.
No creo en soluciones milagrosas ni transformaciones superficiales. Creo en el poder de entrenar el cuerpo, la mente y las emociones para construir una vida con más bienestar, propósito y autenticidad.
«No se trata de evitar los obstáculos, sino de aprender a transformarlos en impulso, crecimiento y fortaleza.»
Cuerpo
Entrenamientos personalizados para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu salud y desarrollar una base física sólida.
Mente
Herramientas y acompañamiento para fortalecer la confianza, la resiliencia y el bienestar emocional.
Espíritu
Un enfoque integral para ayudarte a vivir con más equilibrio, plenitud y propósito.
MI MUNDO
Servicios y productos diseñados para guiarte en tu camino de transformación personal, entrenando cuerpo, mente y espíritu.
Volver a ti - Reto 22 Días
Un programa intensivo de 22 días diseñado para crear hábitos duraderos.
Transforma tu cuerpo, mente y espíritu con ejercicios diarios, meditación y acompañamiento personalizado.
Transforma tu cuerpo, mente y espíritu con ejercicios diarios, meditación y acompañamiento personalizado.
El Vuelo de Eagle
«Voy a sanar del dolor y luego seré feliz». ¿Pero qué ocurre cuando pasan los días, las semanas, los meses, ¡¡los años!! y la anhelada cura no llega? En este libro te cuento mi batalla personal con el dolor crónico y el difícil recorrido que me llevó a descubrir el mayor de los tesoros.
Coaching 1:1
El entrenamiento personal está dirigido para equilibrar según tus necesidades tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Te ofrezco diferentes planes de entrenamiento, ajustados a tus necesidades y a tu presupuesto.
Te ofrezco diferentes planes de entrenamiento, ajustados a tus necesidades y a tu presupuesto.
«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»
— Buda
LO QUE DICEN
Historias reales de personas que han transformado su vida con el acompañamiento de Roxana.
"Trabajar con Roxana ha sido descubrir fortalezas en mi misma que no sabía que tenía. Nunca me había considerado fuerte físicamente o atlética y Roxana me ha ayudado a descubrir que sí lo soy. Luego de 7 meses de entrenamientos me siento súper fuerte, feliz, sin dolor y motivada a seguir."
cada semana."
Liliana Gutiérrez
"Ya hace un año que comencé la gym con Roxana y todo muy bien, nos explica y nos corrige si no lo hacemos correctamente; una coach muy agradable que nos hace sentir en confianza y nos prepara un buen programa cada semana."
Mónica Salazar
"Comencé a hacer entrenamientos físicos con Roxana cuando tenía 5 meses de embarazo. Los entrenamientos adaptados a cada periodo me permitieron retomar un estado físico y mi embarazo transcurrió muy bien. Es muy pedagógica y clara en sus explicaciones. ¡Estoy encantada y la recomiendo calurosamente!"
Viviana Herrera
"Roxana, eres maravillosa en la forma en que nos presentas todos los ejercicios. Los entrenamientos me han ayudado mucho físicamente. Siento un gran apoyo de tu parte, me das mucha motivación y coraje. El tiempo pasa muy rápido contigo."
Claudia Ramírez
"Rápidamente comprendí que un apoyo de calidad era fundamental para poder progresar de forma inteligente. Con Roxana pude progresar de forma eficaz sin lesionarme y sobre todo agarrarle gusto a la musculación y el deporte en general. ¡No puedo prescindir de ella hoy!"
Milena Torres
INSPIRA TU TRANSFORMACIÓN
Bienvenidos a mi mundo, el primer contacto entre tú y yo, donde encontrarás la información necesaria que te ayudará a descubrir tu tesoro.
Recuerda que los mejores maestros muchas veces llegan a nuestras vidas disfrazados de temibles monstruos; cada experiencia tiene un propósito.
INSPIRA TU TRANSFORMACIÓN
Bienvenidos a mi mundo, el primer contacto entre tú y yo, donde encontrarás la información necesaria que te ayudará a descubrir tu tesoro.
Recuerda que los mejores maestros muchas veces llegan a nuestras vidas disfrazados de temibles monstruos; cada experiencia tiene un propósito.
Recuerda que los mejores maestros muchas veces llegan a nuestras vidas disfrazados de temibles monstruos; cada experiencia tiene un propósito.
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